Há uma coisa que distingue o ultratrail de muitos outros desportos de alto rendimento: uma parte considerável dos seus melhores atletas escreve — a sério, com regularidade, sobre treino, fracassos e o que os leva a correr distâncias que a maioria de nós mal consegue imaginar. Não é conteúdo de agência de comunicação; é o próprio atleta a sentar-se e a pensar em voz alta. Para quem gosta de trail running ou está a planear a primeira ultra, vale a pena conhecer algumas destas vozes.

Sally McRae

A ultramaratonista norte-americana, autora do livro "Choose Strong" e fundadora do movimento com o mesmo nome, escreve no Substack "The Beautiful Hard" (também conhecido pelo nome do perfil, Yellowrunner). Em novembro de 2025 publicou Not All Ultra Runners are Running Away, um texto que desafia a ideia feita de que quem corre ultras está sempre a fugir de algum trauma — para McRae, muita gente simplesmente ama correr, sem mais história por trás. É uma leitura honesta, sem o verniz habitual das redes sociais de desporto.

Kilian Jornet

Poucos atletas de qualquer desporto são tão transparentes sobre o próprio treino como Kilian Jornet. No seu site pessoal, publica regularmente análises longas sobre dados, metodologia e para onde vai o trail running como desporto — em janeiro de 2026 saiu Trail Running 2026, where are we, where are we going, onde discute a possível entrada do trail running nos Jogos Olímpicos, os modelos de remuneração dos atletas e a tensão entre profissionalização e o carácter mais informal que sempre definiu o desporto. Quem quiser perceber como pensa um dos melhores montanhistas de sempre, está tudo ali, sem intermediários.

Camille Herron

Detentora de cinco recordes do mundo em ultramaratona e com formação em investigação biomédica, Camille Herron mantém um blog pessoal onde não se fica pelos resultados em pista. No início de 2025 publicou Standing for Integrity in Ultrarunning, um texto direto sobre ter denunciado violações de regras no desporto e a retaliação que se seguiu. Não é a leitura mais confortável da lista, mas é das mais corajosas.

Rachel Entrekin

Fisioterapeuta e tricampeã da Cocodona 250 (2024, 2025 e 2026) — em 2026 tornou-se a primeira mulher a vencer a prova à geral, não só na categoria feminina —, Rachel Entrekin também escreve, como colaboradora regular da Ultrarunning Magazine. É uma perspetiva rara: a de alguém que está simultaneamente a competir ao mais alto nível e a escrever sobre o desporto a partir de dentro.

Courtney Dauwalter

Courtney Dauwalter é um caso um pouco diferente dos restantes: tetracampeã da Hardrock 100 e uma das atletas mais decoradas da sua geração, não mantém um blog ou newsletter próprios — mas é também uma das ultramaratonistas mais entrevistadas do mundo, e vale a pena ler essas conversas em vez de apenas ver os resultados. A entrevista da iRunFar após a vitória na Hardrock 100 de 2026 é um bom ponto de partida — Dauwalter fala sobre como gere o corpo e a cabeça entre corridas consecutivas de nível mundial.

Porque é que isto interessa a quem corre em Portugal

Não é preciso correr a Hardrock ou a UTMB para tirar alguma coisa destes textos — a maior parte fala de mentalidade, de gerir expectativas e de porque é que se continua a treinar mesmo quando corre mal, que é tão relevante para quem está a preparar a primeira trail de 20 km como para quem compete ao mais alto nível. Se procuras inspiração mais próxima de casa, o nosso guia de trail running em Portugal tem os percursos onde podes começar — e, como em qualquer prova com fotógrafos FomoShoot, há sempre a hipótese de encontrares o teu próprio momento registado quando chegares à meta.