Toda a gente conhece a sensação: abres a galeria da prova à procura da tua foto e encontras-te de olhos fechados, boca aberta, a meio de uma passada desajeitada e com o dorsal escondido atrás do casaco. Não é falta de jeito do fotógrafo — é que uma corrida é um dos cenários mais difíceis de fotografar, e quem corre raramente pensa nisso até ver o resultado.

A boa notícia é que há muita coisa que depende de ti. Não precisas de posar nem de abrandar: bastam alguns hábitos simples para aumentares, e muito, as hipóteses de saíres com uma foto de que te orgulhes. Reunimos as dicas que fazem mais diferença, do que vestir antes da partida ao que fazer nos últimos metros.

Antes da prova

1. Escolhe roupa que se destaque (e que gostes de ver em fotografia)

Cores vivas e lisas — vermelho, amarelo, azul forte, laranja — destacam-se no meio de um pelotão e funcionam bem em quase todas as condições de luz. Padrões muito finos e riscas apertadas tendem a ficar estranhos em fotografias comprimidas, e o preto total, sobretudo em dias de sol forte ou à noite, perde detalhe. Mais importante ainda: veste algo com que te sintas confortável e confiante. Isso nota-se na cara.

2. Dorsal à frente, bem visível e direito

O dorsal é a tua identificação na prova e um elemento importante da fotografia. Prende-o à frente, no peito ou na barriga, com os quatro alfinetes, e não o tapes com casacos, cintos de hidratação ou braços cruzados. Se tens de levar um corta-vento, prende o dorsal nos calções ou usa uma fita porta-dorsal que possas rodar para a frente quando tirares o casaco.

3. Atenção aos óculos de sol e ao boné

Óculos escuros e um boné bem enterrado na cabeça escondem precisamente aquilo que torna uma foto memorável: a tua expressão. Se precisas deles por causa do sol, considera levantá-los ou tirá-los nos últimos metros antes da meta. E há uma vantagem extra: com a cara visível, a pesquisa por selfie encontra-te com muito mais facilidade.

4. Descobre onde vão estar os fotógrafos

Nas corridas maiores, os fotógrafos concentram-se normalmente na partida, na meta e em pontos estratégicos do percurso: viragens, pontes, troços com monumentos ao fundo, o início de uma subida. Em muitas provas, as zonas mais fotogénicas são conhecidas — se correste a mesma prova no ano anterior, lembra-te de onde estavam. No dia, mantém os olhos abertos para coletes, escadotes e pessoas agachadas na berma com teleobjetivas.

Durante a corrida

5. Quando vires o fotógrafo, levanta a cabeça

O erro mais comum é correr de olhos postos no chão ou no relógio. Quando vires um fotógrafo a 20 ou 30 metros, levanta o queixo, endireita o tronco e olha em frente — ou diretamente para a câmara, se quiseres uma foto mais pessoal. Bastam três ou quatro segundos de boa postura.

6. Afasta-te do grupo, se puderes

Num pelotão compacto, é fácil ficares escondido atrás de outro corredor. Se vires um fotógrafo à frente e tiveres espaço, desvia-te ligeiramente para uma zona mais livre — sem cortar ninguém nem mudar bruscamente de trajetória. Uma foto em que apareces sozinho, ou com espaço à tua volta, é quase sempre melhor.

7. Sorri (mesmo que te custe)

Ninguém está bem-disposto ao quilómetro 18 de uma meia maratona. Mas um sorriso — mesmo forçado — transforma uma foto de sofrimento numa foto de conquista. Se sorrir não sair, um simples aceno ou um polegar para cima já muda completamente a energia de uma imagem.

8. Cuidado com o relógio e o telemóvel

Olhar para o relógio exatamente quando passas pelo fotógrafo é um clássico: a foto sai com a cabeça baixa e o braço à frente da cara. O mesmo vale para quem corre de telemóvel na mão. Se sabes que vais passar por um ponto de fotografia, deixa o relógio para depois.

9. A passada certa

Não precisas de mudar a tua forma de correr, mas há um pormenor que ajuda: as fotos de corrida mais dinâmicas são as que apanham o corredor com os dois pés no ar ou com uma perna bem estendida. Uma passada um pouco mais longa e decidida nos metros em que passas pelo fotógrafo — sem exagerar — dá uma imagem com mais energia do que uma passada arrastada.

Na meta

10. Não pares o relógio em cima da linha

É, provavelmente, a foto de meta mais repetida de sempre: o corredor de cabeça baixa a carregar no botão do relógio precisamente no momento mais importante da prova. O cronómetro oficial regista o teu tempo com o chip; carrega no botão dois ou três passos depois da linha e, ao cruzá-la, olha em frente.

11. Celebra

Braços no ar, punho fechado, um grito, um salto — o que te for natural. A foto de meta é a que vais querer partilhar e guardar, e uma celebração genuína vale mais do que qualquer pose. Se cruzas a meta com alguém — um amigo, um filho, um colega de clube —, dar as mãos e levantá-las juntos resulta quase sempre numa foto muito especial.

12. Depois da meta, ainda há fotos

A cobertura não acaba na linha de chegada. Muitos fotógrafos ficam na zona de entrega de medalhas e no recinto da meta, onde há mais tempo e calma para fotos com a medalha ao peito, com amigos ou com a família. Não fujas logo para o reforço — aproveita para tirar a foto que vais emoldurar.

Condições especiais: chuva, noite e trilhos

Nem todas as provas acontecem num domingo de sol. Em corridas noturnas — como as corridas de São Silvestre —, roupa clara ou com refletores ajuda muito, porque o fotógrafo depende da pouca luz disponível. À chuva, o melhor é aceitar: as fotos com água a saltar e cabelo encharcado costumam ser das mais épicas da galeria. Em trilhos, os fotógrafos tendem a ficar em subidas, descidas técnicas e miradouros; nesses pontos, mais do que posar, concentra-te em olhar para o caminho — uma foto de concentração num trilho difícil também é uma ótima foto. Se gostas de terra e montanha, temos também um guia dos melhores percursos de trail running em Portugal.

E depois: encontrar e escolher as fotos

Com tudo isto feito, falta a parte mais fácil. Numa prova coberta pela FomoShoot, abres a página do evento, tiras uma selfie e vês apenas as fotos em que apareces, com pré-visualização gratuita. Escolhes as que gostas e descarregas em alta resolução, sem marca de água. Se tens dúvidas sobre preços, explicamos quanto custam fotos profissionais de uma corrida e porque compensa.

E se queres saber como pensam os fotógrafos do outro lado da objetiva — nomeadamente nas provas que começam ao nascer do sol —, lê o nosso artigo sobre fotografia desportiva com a luz do amanhecer.

Tens uma prova marcada? Confirma em fomoshoot.com/eventos ou nos próximos eventos se já tem fotógrafo — e, se não sabes o nome exato do evento, usa a página encontrar o meu evento para pesquisares por data e localidade. Desta vez, a tua foto de meta vai ser para mostrar.